Логотип сайта Женский блог
Женский блог

  • Главная
  • Кулинария
    • Выпечка
    • Закуски
    • Основное блюдо
    • Салаты
    • Десерты
  • Здоровье
  • Сад и огород
  1. Главная
  2. »
  3. Основное блюдо

Так куриную грудку вы ещё не готовили. Самый вкусный рецепт: легко, сытно и очень сочно

22.09.2023 Основное блюдо cybe


Куриная грудка считается одним из самых полезных продуктов для похудения. Эту часть курицы включают в большинство диет. Дело в том, что в куриной грудке находится большое количество витаминов — РР, А, В, С и Н. Также в мясе есть холин, которого часто не хватает в организме.

При всей пользе грудки, некоторые не особо часто употребляют ее в пищу.

Просто для людей куриная грудка ассоциируется с вареным безвкусным мясом. Приготовим куриную грудку сочно и сытно — сделаем куриные рулеты.

Ингредиенты для куриных рулетов:

  • куриная грудка — 3 шт.;
  • майонез — 2 ст. л.;
  • горчица — ч. л.;
  • петрушка — пучок;
  • сыр Фонтина — 150 г;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • соль — ½ ч. л.;
  • черный перец — щепотка.

Приготовление куриных рулетов:

Каждую половинку куриной грудки делим на тонкие стейки, которые отбиваем молотком с обеих сторон. Куриные стейки посыпаем солью и черным молотым перцем. Можно посыпать стейки паприкой по вкусу.

В отдельной миске смешиваем майонез с горчицей.

Шинкуем мелко петрушку и зубчики чеснока, натираем сыр, смешиваем компоненты вместе.

Соусом из майонеза и горчицы смазываем куриные стейки. Выкладываем на поверхность сырную начинку, сворачиваем стейки в рулеты.

Смазываем форму для запекания оливковым маслом, выкладываем на дно рулеты.

Запекаем в духовке при 190 градусах 40 минут.

После основного запекания можно посыпать рулеты сыром и продолжить готовить в духовке еще 5 минут. Также рекомендуем посыпать рулеты нашинкованной зеленью.


Вам также может быть интересно:
  • Самая сытная и необычная закуска на Новогоднем столе. Рулет из куриного филе: доступный рецепт
  • Сочная куриная грудка. Рецепт узнала в ресторане: готовлю так на все праздники
  • Куриные шарики с секретной начинкой. Так куриную грудку вы ещё не готовили
  • Готовлю куриную грудку через день. Сочная и нежная курица на сковороде: просто тает во рту
Логотип сайта Женский блог

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Интересное
  • Миниатюра к статье Пирог с вареньем: рецепт передаётся из поколения в поколение. Научила всех подруг так готовитьПирог с вареньем: рецепт передаётся из поколения в поколение. Научила всех подруг так готовить

    Пирог с вареньем — это одно из самых душевных и ностальгических блюд домашней кухни. Он ассоциирует

  • Мини-пицца, как в школьной столовой. Рецепт за 5 минут: быстро, ясно и очень вкусно
  • Ароматная и вкусная малиновая начинка в торт. Самое удачное сочетание: когда хочется лета и красивой подачи
  • Торт «Молочная девочка» с малиной. Порадуй свои вкусовые рецепторы: легко и вкусно
  • Просто выливаю тесто на противень. Проще рецепта не придумаешь: вкусный рулет с заварным кремом
  • Стакан кефира и 1 яйцо: за 30 минут готовлю целую гору вкуснятины к чаю. Рецепт подходит на завтрак
  • Рецепт «солнечного» песочного печенья. Шоколадно-ванильное печенье к чаю за минуты
  • Беру 2 плавленых сырка «Дружба» и готовлю удивительный десерт. Сокровище, а не рецепт
  • Главная
  • Кулинария
    • Выпечка
    • Закуски
    • Основное блюдо
    • Салаты
    • Десерты
  • Здоровье
  • Сад и огород
Администрация проекта не несет какую-либо ответственность за публикуемые пользователями материалы. Если вы считаете, что обосновано были нарушены авторские права, просьба сообщить об этом администрации сайта. Любые конфликтные ситуации, при их неразрешимости в до судебном порядке, будут рассматриваться в соответствии с законодательством. При использовании материалов ссылка на источник обязательна. © 2025 ~ Женский блог ~ WP-Fairytale