Как выбрать персонального тренера для занятий онлайн

Сегодня множество сфер жизни переходит в режим онлайн: не выходя из дома люди делают покупки, работают и учатся. А если зарегистрироваться на сервисе Motify, то и тренироваться под руководством опытного наставника можно удаленно. Эта услуга стала особенно популярной в связи с распространением пандемии COVID-19, ведь посещение фитнес-центров сопряжено с высокой опасностью заразиться коронавирусом.

Преимущества Motify

В отличие от других похожих приложений, сервис не предлагает занятия по заданному алгоритму, а дает возможность выбора индивидуальной программы. Тренировку проводит не компьютерный бот, а живой наставник, разрабатывающий комплекс упражнений под каждого клиента.

Заниматься с Motify очень просто, нужен только компьютер или смартфон с установленным на него приложением. При этом пользователям предоставляется ряд преимуществ по сравнению с обычной покупкой абонемента в фитнес-клуб:

1. Можно самостоятельно выбирать удобное время для занятий, при необходимости изменять расписание.
2. Персональный тренер не только разработает программу тренировок исходя из индивидуальных требований, но и подберет систему питания, проконтролирует режим.
3. Онлайн-занятия стоят меньше, чем абонемент в клуб – стоимость одной тренировки всего 359 руб. А первое занятие, на котором дается возможность оценить свои силы и профессионализм наставника, будет бесплатным.

На Motify можно выбрать тренировки по вкусу, на сервисе представлено множество направлений:

• фитнес для разных уровней подготовки, от начинающих до опытных спортсменов;
• растяжка всего тела;
• пилатес, улучшающий осанку и укрепляющий позвоночный столб;
• йога для новичков и профессионалов;
• кардиотренировки, полезные для сердечно-сосудистой системы.

Внимание! 

 

При желании можно заниматься не только дома, но и в спортивном зале. В этом случае наставник разработает программу исходя из списка имеющегося оборудования. Это гораздо эффективнее групповых занятий и намного дешевле, чем оплата личного тренера в фитнес-центре.

Особенности выбора персонального тренера на Motify

Прежде всего необходимо определить цель занятий: снижение веса, поддержание формы, растяжка, снятие болевого синдрома. После этого определяются с направлением. Это поможет сузить круг поиска.

Найти идеального наставника помогут отзывы других клиентов. Но не всегда на них можно ориентироваться: то, что подходит одному, не обязательно понравится другому, и наоборот. Удобство сервиса Motify в отсутствии привязки к одному тренеру – можно хоть каждый день работать с новым, пока не встретишь человека, с которым установится настоящий контакт.

На Motify чрезвычайно внимательно относятся к подбору тренеров. Каждый наставник должен:

1. Предоставить документы об уровне подготовки – дипломы и сертификаты.
2. Пройти тесты на знания анатомии, биомеханики, влияния упражнений на организм.
3. Отправить видеовизитку (рассказ о себе) и демонстрационное занятие, на котором он показывает свою технику и умение объяснять.

После этого кандидату предлагается пройти собеседование. Только после этого этапа тренер допускается к работе с клиентом.

Занятия с индивидуальным тренером в Motify позволяет быстро и эффективно добиться поставленной цели и обрести идеальную фигуру. Умелый наставник поможет достичь желаемого в самые короткие сроки.