3 рецепта молочного коктейля

Если вы считаете, что добиться идеальной фигуры можно только сидя на жестких диетах, то вы глубоко заблуждаетесь. Подкорректировать фигуру можно при помощи специальных молочных коктейлей. Которые можно пить абсолютно всем, так как они вкусные и полезные. Многие молодые мамочки, балуют своих детей подобными молочными смесями. На сайте kuhoman.ru можно найти этот и другие рецепты.

Для чего необходим молочный коктейль?

Обычно данные коктейли пьют беременные женщины, люди с избыточным весом, а также спортсмены, которым необходим белок. Обусловлено это тем, что при помощи коктейля улучшаются защитные функции организма. Кроме этого, напиток помогает в профилактических целях, против образования злокачественных опухолей. Считается прекрасным помощником в формировании фигуры, восстановление костной ткани, при заболеваниях пищеварительной и сосудистой системы.

Особенности приготовления разных молочных коктейлей

Если вы решили не делать самостоятельно коктейль, а купить его уже в готовом виде, то тогда, целесообразнее всего, будет покупать специальный порошок, который вы с легкостью разведете в воде. Ну, конечно же, приготовленный коктейль самостоятельно и в домашних условиях будет намного лучше.

Рецепт 1 классический коктейль

Необходимые ингредиенты 250 (можно немного больше) мл свежего молока, около 100 граммов зернистого творога и один спелый и вкусный банан. Сам процесс приготовления, более чем просто, возьмите все вышеперечисленные ингредиенты и взбейте их обыкновенным блендером.

Рецепт 2 молочный коктейль с вареньем

Необходимые и вкусные ингредиенты 200 (можно немного больше) мл настоящего молока, 2 столовые небольшие ложки сухого обыкновенного молока, 2 куриных яичных белка и любое не очень сладкое варенье на ваш вкус. Обычно берется клубничное или абрикосовое, но это не принципиальный момент.

Рецепт 3 летний бриз

Нужные продукты немного тростникового сахара, свежее фрукты (количество зависит от ваших вкусовых желаний и предпочтений), ну и конечно же молоко. Кстати говоря, в некоторых случаях можно использовать сливки, но имейте в виду, что они намного калорийнее.

Проявляйте фантазию и вы сможете создать свой неповторимый, собственный, уникальный коктейль, который не будет похож ни на один из существующих. Выпивать подобные коктейли, можно несколько раз в день, никакого вреда вы не получите точно. Единственное что можно посоветовать, это не мешать коктейли с сахаром, вместо него можно подсластить напиток более полезными продуктами.